Que a época dos exames é uma altura complicada, todos sabemos. Para ajudar os estudantes universitários foi lançada a campanha “Estuda com Cabeça!”. Esta campanha decorre até ao dia 28 de Junho e foi criada pelo Conselho Nacional da Juventude (CNJ) em parceria com a Federação Académica do Porto (FAP).
Esta campanha apresenta um conjunto de dicas para ajudar a aumentar o rendimento dos estudantes e o seu bem-estar. Durante a época de exames os estudantes aumentam as suas horas de estudo, o que faz com que descansem menos, realizem refeições fora de horas e os seus níveis de stress aumentem, o que é prejudicial para a saúde.
Dormir de 7 a 8 horas, evitar refeições pesadas e beber água são algumas das recomendações passadas nos flyers e brindes especiais que serão distribuídos nos principais locais de estudo da Academia do Porto.