“Comer, crescer, treinar”, um guia para combater o excesso de peso nas crianças

 

 

 

 

 

Além dos problemas de saúde, o excesso de peso nas crianças não é um tema fácil de tratar e pode ser um foco de problemas familiares. Como explicar às crianças que não podem comer todo o açúcar que querem? Como motivá-las a fazer exercício?

 

Em “Comer, Crescer, Treinar”, os autores Pedro Carvalho e Maria Roriz, especialistas em Nutrição Pediátrica, explicam como, em família, se pode abordar o tema, com receitas saudáveis e estratégias eficazes para melhorar a relação com a comida e viver uma vida com mais saúde.

 

“Um guia para pais, treinadores e profissionais de saúde sobre a alimentação das crianças, adolescentes e jovens atletas. O que comer antes, durante e depois dos jogos e todos os suplementos necessários na infância e adolescência.”

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