Viver melhor com menos tecnologia sugere C. NewPort autor do livro Minimalismo Digital

Livro de desenvolvimento pessoal na senda de “Deep Work – A concentração máxima num mundo de distracções”, o bestseller de Cal Newport, “Minimalismo Digital”, propõe a utilização da tecnologia tendo por base objectivos mantendo os próprios valores e sem se deixar controlar.

O autor fornece insights sobre a nossa existência digital e apresenta um plano para recuperar as rédeas da nossa vida, com um método estruturado no qual cada um decide que ferramentas usar e em que condições.

Com base em exemplos da vida real, Newport identifica as práticas comuns de minimalistas digitais e as ideias que as sustentam, partilhando estratégias para integrá-las na nossa rotina, começando com um processo de «desintoxicação digital» de 30 dias que já ajudou milhares de pessoas.

Cal Newport é professor de ciências informáticas na Universidade de Georgetown.

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