Bernardina Brito fala sem filtros sobre emagrecimento, cirurgia e amor-próprio no ‘Em Família’, na manhã de hoje.
Bernardina Brito esteve no programa Em Família, este sábado, e abriu o coração sobre uma das fases mais marcantes da sua vida. A empresária explicou que a sua transformação física começou num contexto emocional difícil, longe de qualquer objetivo estético.
Emagrecimento inicial surgiu num período de dor
Antes de mais, Bernardina esclareceu que a perda de peso inicial aconteceu após a saída de um reality show. Segundo contou, o impacto psicológico foi profundo e refletiu-se rapidamente no corpo.
“Assim que saio, eu logo de início perdi bastante peso, porque não foi fácil, quando eu saí recebi muitas informações, familiares meus que ficaram muito doentes, não foi fácil, aqueles três meses que eu tive lá dentro, os que ficaram cá fora são os que sofrem mais”, explicou.
Além disso, admitiu que o stress acabou por ter um papel decisivo nesse processo.
“Fui um bocadinho abaixo e perdi peso naturalmente pelo stress e por isso tudo”, acrescentou.
O efeito ioiô e o regresso do peso
Com o passar do tempo, a estabilidade emocional trouxe também novas mudanças. No entanto, o peso voltou a oscilar, dando início a um ciclo difícil de controlar.
“Logo de seguida, na altura conheci o Pedro, engravidei, tive a minha Kiara, voltei a engordar mais um bocadinho, depois uma pessoa andou sempre assim, aqui acima e abaixo”, recordou.
A decisão que mudou tudo
Mais tarde, Bernardina percebeu que precisava de uma solução definitiva e pensada para o seu bem-estar. A escolha passou por um acompanhamento clínico e por uma cirurgia metabólica.
“Na verdade, quando eu decidi meter na cabeça que tinha que perder peso e voltar a ser aquela pessoa para se sentir bem comigo própria, foi há dois anos atrás, quando eu decidi submeter-me à cirurgia metabólica, e pronto, e até hoje já foram 55 quilos e estamos a manter, e que seja assim por muito tempo”, revelou.
Uma mudança que vai além do corpo
No entanto, a ex-concorrente fez questão de sublinhar que a maior transformação foi interna. Para Bernardina, o processo trouxe uma nova forma de se ver e de se valorizar.
Segundo afirmou, com esta mudança “nasceu-me uma bebé diferente, uma bebé que se valoriza”.
Confiança e liberdade no dia a dia
Atualmente, essa segurança reflete-se na forma simples como encara o quotidiano. Bernardina mostrou-se confortável com a sua imagem, mesmo sem preocupações estéticas.
“Sem dúvida, eu sou aquela que se tiver que sair fora da porta de pijama e de chinelo e sem make-up, bom, mas mesmo assim eu olho ao espelho e gosto muito de pijama e sem make-up, se calhar há uns tempos atrás não”, confessou.
O fim da necessidade de aprovação
Por fim, a empresária comparou o passado com o presente e falou sobre a libertação do julgamento alheio. A antiga insegurança deu lugar a uma postura firme e tranquila.
“Se calhar há uns anos atrás eu, para que me aceitassem, e para eu me aceitar a mim própria, eu tinha que me levantar, arranjar, escolher a melhor roupa, e depois ainda ia estar sempre à espera que caísse a crítica. E fora, ia-me criticar e ainda ia à procura da crítica”, explicou.
Hoje, a atitude é completamente diferente. Bernardina garante que “agora eu quero lá saber, falem, digam, eu sinto-me bem comigo própria e nada que vão dizer já me vai afetar”.
A entrevista deixou claro que a transformação de Bernardina Brito é, acima de tudo, uma história de resiliência, maturidade emocional e amor-próprio.
