“Estou-me a cagar, com amor”: Pedro Chagas Freitas dá a receita para o “estoumeacagadismo”, através das redes sociais.
Um novo estado de espírito?
Pedro Chagas Freitas partilhou nas redes sociais um excerto do seu livro O Hospital de Alfaces que está a gerar forte adesão. O escritor defende uma espécie de filosofia pessoal a que chama “estoumeacagadismo”, definida como um caminho para a paz interior e para uma vida mais leve.
Logo no início, deixa claro o conceito: “O estoumeacagadismo não é arrogância; é higiene mental. Não é desinteresse; é selecção natural do que importa. Não é frieza; é liberdade emocional.”
Quando se entra neste modo de vida?
Segundo o autor, o “estoumeacagadismo” é ativado em momentos de exaustão emocional. “Entra-se quando se atinge o limite de dar importância ao que não interessa”, lê-se na publicação. Para isso, é necessário ter “uma alma cansada, um ego maleável e propensão para a ironia”.
Além disso, há ferramentas indispensáveis. Um par de “auscultadores invisíveis” para ignorar o ruído alheio, um espelho para o autoconhecimento e uma mochila pequena, “para levares só o que interessa”.
Frases para decorar e usar
O escritor recomenda frases simples e diretas para aplicar esta filosofia no dia a dia. Entre elas estão:
- “Não me incomoda.”
- “Isso é um problema teu.”
- “Estou-me a cagar, com amor.”
- “Eu sei quem sou.”
Práticas sugeridas para manter o equilíbrio
Para cultivar este estado, Pedro Chagas Freitas aconselha ações práticas. Desde recusar convites por obrigação até sair de grupos sem valor. E até olhar para o mundo com alguma distância: “Olha para o mundo como quem vê um reality show: com distância e pipocas.”
Usar com responsabilidade
Apesar do tom provocador, o autor deixa alertas importantes. “O estoumeacagadismo não deve ser usado como escudo para a cobardia.” Também não deve ser confundido com “crueldade, cinismo ou falta de empatia” e, sobretudo, deve ser usado com cuidado nas relações próximas: “Quem nos ama merece a nossa atenção (mas nunca a nossa prisão).”
Benefícios e riscos
Entre os efeitos positivos, estão a redução da ansiedade, afastamento de pessoas tóxicas e maior conexão consigo mesmo. Contudo, há contraindicações: “Pode causar urticária a narcisistas”, alerta o escritor. Também pode provocar “perda de seguidores nas redes sociais” ou até “potencial vício em paz interior.”
A mensagem final é clara e forte: “O estoumeacagadismo não te afasta do mundo; só te aproxima mais de ti.”
