Joana Machado Madeira perdeu 20 Kgs em 10 meses, segundo revelou.
Joana Machado Madeira esteve na Festa de Verão da TVI e surpreendeu com a sua nova forma física.
“Estou muito mais magra!“, disse à Selfie.
“No ano passado, fiz um anúncio para uma marca e, entretanto, surgiu uma oportunidade. Eles desafiaram-me a, além de ser a cara do anúncio televisivo, fazer mesmo a dieta. De facto, resultou“, contou.
“Foram talvez uns dez meses e perdi, para aí, 20 quilos. Neste momento, posso dizer que estou quase com o meu peso de 18 anos, quando ainda era solteira. Uma dieta é sempre uma dieta. Custa sempre um bocadinho. Mas recomendo fazerem, porque não é nada difícil e eles têm coisas muito boas. Eu, que sou a maior gulosa e que gosta de comer tudo, consegui. Portanto, acho que qualquer pessoa consegue”, acrescentou.
“O segredo para manter o peso é saber que se pode comer mas que, depois, se tem de privar noutros momentos. Se almocei muito bem, se calhar, ao jantar, vou cortar um bocadinho. É manter o equilíbrio“, rematou.
