Alexandra Lencastre perde 12 Kg: “Tento não comer hidratos de carbono, gorduras e fritos”, assinalou a actriz.
Após ter entrado na menopausa, Alexandra Lencastre, de 59 anos, ganhou muito peso.
Agora, conseguiu perder 12 quilos e voltou ao peso antigo.
“Grande parte do meu volume era provocado por retenção de líquidos. E para isso bastou fazer uma compensação hormonal. Ou seja, uma pílula que tomo todos os dias”, explicou, em declarações à revista Flash.
Referiu que tem adotado uma alimentação mais saudável: “Tento não comer hidratos de carbono, gorduras e fritos”.
O próximo passo é “tonificar”.
“A minha pele perdeu muita elasticidade. Perder 12 quilos aos 30 não é a mesa coisa que aos 50”, sublinhou.
“Aquela energia suplementar que as pessoas dizem que sentem quando emagrecem muito, ainda não senti. Também porque estou a trabalhar muito, estou a gravar há dois meses, mas como se não houvesse amanhã, com um ritmo muito acelerado. Sinto-me é mais ágil”, disse.
