Carolina Braga quebra silêncio sobre ausência nas redes e fala em saúde mental: “Não sou um robô, sou uma pessoa”, disse.
A antiga concorrente do Big Brother Portugal, Carolina Braga, decidiu explicar o afastamento recente das redes sociais. A jovem reagiu às mensagens dos seguidores e quis travar a especulação em torno da sua ausência.
Além disso, garantiu que a pausa não foi falta de interesse. Pelo contrário, tratou-se de uma escolha consciente para proteger a saúde mental.
Ausência motivada por necessidade pessoal
Para começar, Carolina optou por partilhar um desabafo direto. Num texto publicado online, assumiu que precisou de tempo para si própria.
Nesse sentido, escreveu: “Querem-me sem filtros então eu venho aqui dizer que tenho estado mais ausente das redes nos últimos dias e tenho recebido muitas mensagens sobre isso. Não por desinteresse, mas porque comecei o ano de uma forma diferente, a precisar de tempo para mim, para me recompor”.
Entretanto, a ex-concorrente sublinhou que a exposição pública não elimina limites pessoais.
“Não tenho a obrigação de estar sempre disponível”
Por outro lado, Carolina reforçou que não pretende corresponder a uma disponibilidade constante. A pressão dos fãs, explicou, tem impacto real.
Assim, afirmou de forma clara: “Não sou um robô, sou uma pessoa. Não tenho a obrigação de estar sempre disponível. Quando sinto que preciso de me afastar, eu afasto”.
Além disso, criticou o discurso superficial em torno da saúde mental.
Como acrescentou: “As pessoas continuam a viver na hipocrisia de nos momentos trágicos, aparecerem todas não sei de onde a falar de saúde mental, quando no dia a dia não fazem o mínimo para respeitar aquilo que tanto dizem querer implementar. Há vida fora das redes também”.
Apelo ao respeito e à normalização das fases difíceis
Entretanto, a jovem pediu compreensão aos seguidores. Defendeu que é natural existirem dias menos bons, sem necessidade de justificações permanentes.
Nesse contexto, deixou um pedido direto: “Não me perguntem o que se passa. Normalizem apenas que todos temos fases, às vezes estamos bem, outras ótimos e outras horríveis. E está tudo certo. Quis também transparecer aqui uma realidade que muitos escondem, mas da qual eu não tenho problema nenhum em falar”.
Mensagem final contra comentários tóxicos
Por fim, Carolina garantiu que valoriza o apoio genuíno. Contudo, rejeita mensagens negativas ou especulações.
Assim, concluiu com frontalidade: “Não quero ser ingrata a quem gosta de mim, muito pelo contrário. Portanto parem de mandar mensagens a dizer merda como se soubessem tudo”.
Desta forma, a ex-participante do reality show optou por ser transparente. Mais do que justificar uma ausência, quis lançar um alerta sobre limites pessoais e respeito no ambiente digital.
