Cristina Ferreira revela segredo da sua alimentação: “Zero açúcar”, assinalou a apresentadora no Dois às 10.
Programa desta segunda-feira traz novidades
Esta segunda-feira, 22 de setembro, Cristina Ferreira conduziu sozinha o programa ‘Dois às 10’, na TVI, enquanto Cláudio Ramos está de férias.
Durante a emissão, a nutricionista Sofia Beirão esteve presente para esclarecer os mitos e verdades sobre o açúcar na alimentação.
Apetite por doces eliminado
Em determinado momento, Cristina partilhou a sua experiência pessoal com a retirada do açúcar:
“Eu posso falar porque eu tenho partilhado muito aquilo que tenho feito nos últimos tempos”, começou por dizer.
De seguida, revelou os efeitos da mudança:
“Eu confesso, eu retirei o açúcar, a não ser aquele que existe naturalmente e, hoje em dia… Eu, antes, olhava para esta bolacha e apetecia-me, agora zero. Não tenho apetite nenhum por isto”.
A apresentadora destacou ainda que esta alteração tem sido consistente na sua rotina, mostrando que pequenas mudanças podem transformar hábitos alimentares.
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