João Baião reflete sobre saúde e abranda ritmo após alertas de colegas: “Cuidado, o trabalho não é tudo”, assinalou.
Além do balanço profissional, João Baião decidiu abordar um tema mais íntimo. Numa entrevista à Lux, o rosto da SIC falou abertamente sobre saúde, envelhecimento e ritmo de trabalho.
Apesar da energia que o caracteriza, o apresentador reconhece que os últimos meses trouxeram novas inquietações. Em particular, situações vividas por colegas de profissão deixaram-no mais atento aos sinais do corpo.
Casos de colegas provocam reflexão
Entretanto, episódios de saúde envolvendo Joaquim Monchique e Nuno Markl tiveram impacto direto na sua forma de encarar o dia a dia.
Questionado sobre o efeito desses acontecimentos, Baião não escondeu a preocupação.
Nesse momento, afirmou:
“Abalaram pelo facto de o Joaquim Monchique ser meu amigo desde a adolescência, temos uma relação muito sólida. Com o Nuno Markl não tenho uma relação de amizade, mas claro que me incomoda ver colegas e amigos sofrerem esses percalços. Obviamente que essa equação está sempre presente. Não é que eu seja hipocondríaco, mas penso sempre.”
Assim, o comunicador admite que o tema da saúde passou a ocupar mais espaço nas suas decisões.
Aviso direto de João de Carvalho
Além disso, um conselho de João de Carvalho ficou-lhe particularmente na memória. O colega, que enfrentou problemas semelhantes, deixou-lhe um alerta claro.
Sobre essa conversa, recordou:
“E já desde há alguns meses, quando entrevistei o João de Carvalho, que também passou por um problema semelhante, em que me disse: ‘Cuidado, o trabalho não é tudo’. De facto, o trabalho não é tudo e tenho isso sempre presente, mas estes compromissos absorvem muito a minha meta. Compreendo que é importante termos tempo para nós, cuidarmos da nossa saúde, mas não deixo de ter sempre esse fantasma na minha cabeça.”
Deste modo, a frase tornou-se quase um lembrete permanente.
Prioridade ao equilíbrio pessoal
Por fim, aos 62 anos, João Baião admite que será necessário abrandar. O entusiasmo mantém-se, mas a gestão do tempo ganha nova importância.
Nesse sentido, explicou:
“Obviamente que chega uma altura em que penso que devia ter mais tempo para mim, para estar com os meus animais, para ler mais, e se calhar é uma coisa que começarei a pensar daqui para a frente. Às vezes, não faz sentido ter uma intensidade de trabalho tão grande, mas não é que me incomode ou que sinta um peso. Mas até para a minha saúde pessoal acho que é importante termos os nossos momentos fora de tudo, dedicados a nós próprios, a fazermos aquilo que quisermos.”
Assim, entre projetos e responsabilidades, o apresentador aponta agora para uma nova fase. Mais tempo para si, menos pressa e maior atenção ao bem-estar.
