Débora Monteiro fala sem filtros sobre perimenopausa: “Achamos que só acontece aos 50, mas pode ser muito antes”, disse.
Atriz da SIC partilha sintomas e alerta mulheres
Débora Monteiro, de 42 anos, usou as redes sociais para partilhar com os seguidores que está a atravessar a fase da perimenopausa. A atriz e apresentadora da SIC decidiu abordar o tema abertamente, com o objetivo de desmistificar esta fase da vida feminina.
“Partilhei convosco que estava a ter sintomas de perimenopausa. Muitos suores, muito calor, irritabilidade, cansaço profundo, muito inchada… Marquei a minha consulta, mas só em Setembro é que consegui vaga. Até lá vou manter o foco no treino e cardio”, escreveu.
Débora quer quebrar tabus
Além de relatar os sintomas, Débora Monteiro revelou que tem conversado com outras mulheres que também se sentem perdidas nesta fase da vida.
“Tenho falado com outras mulheres e todas temos tantas dúvidas porque achamos que é só a partir dos 50 que esta fase começa, mas na verdade pode ser muito antes”, destacou.
A apresentadora aproveitou ainda para pedir ajuda às suas seguidoras:
“Partilhem comigo todas as dicas saudáveis para que esta fase seja um bocadinho mais tranquila”, apelou.
O que é afinal a perimenopausa?
De acordo com o site da CUF, a perimenopausa corresponde ao período de transição para a menopausa, marcado por alterações hormonais que afetam o ciclo menstrual e o bem-estar físico e emocional. Esta fase pode surgir a partir dos 40 anos, mas também pode começar entre os 35 e os 40.
Os sintomas variam de mulher para mulher, e a duração também não é igual: algumas podem vivê-la durante apenas alguns meses, enquanto noutras pode estender-se por vários anos.
Débora Monteiro, ao expor a sua experiência, contribui para dar visibilidade a uma realidade muitas vezes ignorada ou mal compreendida, incentivando o diálogo e a partilha entre mulheres.
