Maria João Bastos feliz com regresso ao pilates, segundo revelou.
Maria João Bastos recorreu às redes sociais e abordou a prática de pilates.
“Que bom este regresso ao Pilates! Pratiquei esta modalidade durante muitos anos, no Brasil, e a verdade é que nunca a minha condição física foi tão boa como nessa altura. Sentia o meu corpo mais forte e flexível, um melhor funcionamento de todo o organismo e adquiri uma postura correta“, escreveu, nas redes sociais.
“A prática trouxe-me uma consciência corporal muito importante não só para a minha profissão mas também para o meu dia a dia! Agora, depois de estar uns anos sem praticar, voltei! E é incrível como o nosso corpo tem memória, parecia que nunca tinha parado!“, acrescentou Maria João Bastos. “É uma prática que recomendo muito, porque os resultados são visíveis na qualidade de vida e começamos a senti-los logo na primeira aula“, acrescentou.
