Cristina Ferreira revela perda de sete quilos e assume: «Sinto-me melhor agora, aos 50, do que aos 30 anos», destacou.
Aos 50 anos, Cristina Ferreira diz sentir-se melhor do que há duas décadas. A apresentadora mudou hábitos, perdeu peso e passou a olhar para a saúde com outra atenção.
A transformação não nasceu de uma guerra com a balança nem de uma relação difícil com a imagem. Pelo contrário, Cristina Ferreira garante que nunca viveu em conflito com o corpo.
“Eu sempre me senti bem com o meu corpo.”
Ainda assim, a passagem do tempo trouxe novas preocupações. A diretora de Entretenimento e Ficção da TVI passou a dar maior importância aos cuidados de pele, à prevenção e à saúde.
Cristina Ferreira perdeu cerca de sete quilos
Nos últimos meses, as mudanças físicas da apresentadora tornaram-se visíveis. Questionada pela Nova Gente, Cristina Ferreira revelou quanto terá perdido.
“Devo ter perdido uns sete quilos.”
A mudança resultou de uma restrição calórica planeada e de uma maior atenção à alimentação e ao exercício físico.
Porém, o objetivo não esteve apenas relacionado com o peso. Cristina Ferreira procurou também reduzir a inflamação do corpo e recuperar definição na zona da cintura.
A apresentadora mostrou-se satisfeita com os resultados alcançados.
“Sinto-me melhor agora, aos 50, do que aos 30 anos.”
Stresse e cansaço também pesam no corpo
A rotina profissional de Cristina Ferreira continua a ser exigente. Entre televisão, liderança de empresas e responsabilidades na TVI, os dias são intensos.
O stresse e o cansaço acabam, por vezes, por ter impacto físico. Entre os efeitos sentidos estão a retenção de líquidos e uma sensação de inflamação generalizada.
Mesmo com uma agenda preenchida, a apresentadora procura reservar algum tempo para si logo pela manhã, antes de seguir para os estúdios.
A idade trouxe também uma maior preocupação com a prevenção. Cristina Ferreira revelou um dos conselhos que tem ouvido no acompanhamento clínico.
“É melhor começar antes, por exemplo, da menopausa aparecer.”
Cuidados estéticos ganharam outro peso aos 50 anos
Na inauguração da clínica Primum Medicina Estética, Cristina Ferreira admitiu que, durante muitos anos, não teve uma preocupação especial com tratamentos de pele.
Essa realidade mudou com o tempo.
A flacidez na zona do queixo e a tendência genética para rugas levaram a apresentadora a procurar uma abordagem mais preventiva.
Atualmente, recorre a suplementação com colagénio e a tratamentos estéticos, integrados numa rotina mais abrangente de cuidados com a saúde e o bem-estar.
Para Cristina Ferreira, a chegada aos 50 anos não significou abrandar. Pelo contrário, trouxe uma atenção diferente ao corpo, à energia e à forma como quer viver esta fase da vida.
