Sónia Jesus quebra silêncio e fala sobre fragilidade emocional após anos de resistência, assinalou sobre o que passou.
Nos últimos dias, Sónia Jesus recorreu às redes sociais para explicar a sua ausência profissional. A ex-concorrente do Big Brother revelou estar a atravessar uma fase delicada a nível psicológico.
Conhecida pela postura resiliente e empreendedora, a empresária decidiu partilhar uma realidade menos visível junto dos seguidores.
“Não sou forte o tempo todo”
Desde logo, Sónia Jesus explicou a razão do seu afastamento. “Decidi vir aqui (…) porque também é importante eu vos transparecer a realidade.” A empresária assumiu que a imagem de força constante não corresponde sempre à verdade.
“Eu não sou aquela mulher forte, durona, o tempo todo.” A ex-concorrente reconheceu que manter um sorriso durante períodos difíceis teve impacto emocional.
Esgotamento acumulado ao longo dos anos
De seguida, Sónia revelou que o cansaço emocional não surgiu de forma repentina. “Foram anos de tudo acontecer na minha vida.” Segundo explicou, várias situações exigiram uma enorme capacidade de resistência.
“Passei por várias situações que exigiram uma carga emocional muito forte.” Ainda assim, tentou manter a rotina e o trabalho ativos.
“Chega a uma fase que nós já não aguentamos mais.”
Falta de energia e medo constante
Além disso, a empresária descreveu um estado de apatia que tem dificultado o seu dia a dia. “Sinto que ao longo destes anos eu fui mãe, mulher, empresária, tudo.” Para Sónia, esse papel constante acabou por a afastar de si própria.
“Esqueci-me de mim.” A ex-concorrente confessou ainda viver com medo e excesso de pensamentos. “Tenho mil e uma ideias na minha cabeça e depois o medo consome-me.”
Alerta para a saúde mental
Apesar da vulnerabilidade, Sónia Jesus mostrou consciência do ambiente digital. Antecipou críticas e reações negativas, mas reforçou a importância da transparência.
“A minha vida não é um morango.” A empresária sublinhou que a realidade nem sempre corresponde ao que é mostrado online.
“É importante a gente saber parar, reconhecer que não estamos bem e procurarmos ajuda.”
Necessidade de pausa e tranquilidade
Por fim, Sónia deixou claro que pretende reagir e recuperar forças. “Vou à luta.” Ainda assim, admitiu precisar de silêncio e descanso.
“O que eu precisava era estar dois dias assim num retiro. Só eu, em paz.”
O desabafo termina como um alerta sincero sobre a importância de ouvir o corpo e a mente, mesmo para quem sempre foi visto como exemplo de força.
